반응형 아삭한 식감1 히카마 차, 건강한 다이어트와 변비 개선의 해답 히카마 차, 다이어트와 변비에 좋은 천연 건강 차건강한 다이어트와 변비 개선을 위한 해답, 히카마 차를 소개합니다. 히카마, 멕시코 감자라고도 불리는 슈퍼푸드혹시 히카마라는 이름을 들어보셨나요? 히카마는 남미가 원산지인 구근 채소로, 멕시코 감자라는 별명으로도 불립니다. 크기가 상당히 큰 편이어서 무게가 1kg에서 3kg까지 나간다고 해요. 껍질은 까끌까끌하지만 속은 하얗고 아삭아삭한 식감이 특징이죠. 당도도 적당해 생으로 먹어도 맛있답니다.히카마의 놀라운 효능, 다이어트와 변비에 도움을 줘요히카마에는 '천연 인슐린'이라고 불리는 이눌린 성분이 풍부해서 당뇨에 효과적이라고 해요. 또한 비타민과 미네랄도 풍부해 피를 맑게 하고 배변을 촉진해 변비에도 도움이 된다고 합니다. 덕분에 다이어트에도 좋은 건강식품.. 카테고리 없음 2025. 7. 4. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
